遊's Bar Archive

この記事に仁之介は登場しません。仁之介の出番は夜となっております。ご了承下さい。

前の記事で、仁之介が生後四ヶ月と書いたのですが、家にお迎えして家族になってからは、もうすぐ三ヶ月。今日は視点を変えて、この三ヶ月、人間はどう変化したか考えてみたのですが、「生活の中心にはいつも仁之介が居るようになった」、というのは当たり前すぎるので置いといて…
私…仁之介をお迎えしてから殆ど運動をサボっている！！
という事にやっと今日気付きました。どうりでね、起き抜けの体重計の数字が変わっていくワケだよ。ウフッ♪

私は体を動かす事が好きで、仕事を始めてからもジムに通ったり、仕事時間が不規則になってからは、家で出来るエクササイズなどをしていました。サボり気味の最近は、ビリー隊長の腹筋プログラムだけ週に3日ほどやって、後はコアリズムで腰をフリフリがお気に入り。ですが、冬はどうしても運動から遠ざかってしまいます。
と言うのも、まだ20代前半の頃に事故をして、足首にヒビが入る怪我をしたのですが、当時仕事が楽しくなり始めていた私は、顔の擦り傷が治った途端に復帰したんです。しかも毎日無理してヒールを履いて…その時は、すぐ治るさー、的な何とも若い発想で遣り過ごしていたのです。が！　それから数年経ち、体はちゃんと応えてくれました。寒くなると疼くまではいかないのですが、違和感があるんです、怪我をした足首に！　これが始まると一気に運動日数が減っていきます。

そこで興味を持ち始めたのがヨガなのですが…通うにしても仕事時間が不規則すぎて現在まで叶わず。今はDVDも出ているみたいですが、どれを選んだらいいのか分からないし、やはりちゃんと習った方がいいだろうと思うヨガ。
実際やった事がないので想像になってしまいますが、ヨガは呼吸を意識してやるんだと思うんですよ。私は運動前のストレッチを、ジムで覚えた呼吸法でやっていくのですが、あれって頭の中が無になって、だんだんリラックスしてきて、ホントに不思議。普段何気なく呼吸して生活していますが、意識すると生を感じると言うか…上手く言えません。激しい運動だけじゃなく、ゆっくりとじんわりと自分の体と対話する事も必要だなーと思うんです。そして足首が不調の時は、ヨガなら負担の掛からない動きとか絶対ある！　と想像しているんですよ。違ったらごめんなさい。（笑）

私にとって運動は、頭も体もストレスも、いろんな事をリセットして、スッキリさせてくれる大切な時間なので、足首くらいであのスッキリ感を失いたくない。あともう一つ、ヨガを覚えたい理由は、年を取っても出来るから、でしょうか。寿命は必ず来るものですが、やっぱりいつまでも心も体も元気でありたいものです。

最近、幸せの蒼い小鳥のマメやっこさんがヨガについて書かれているので、ウチでも便乗してちょっと書いてみました。長くなりましたが、ここまで読んでくださり、ありがとうございました。さて、暖かくなってきたし、ちゃんと運動しよう！

夜には、仁之介と一緒にドイツの香りをお届けしたいと思いまーす。

今日はお弁当を作って、歩いて行ける公園に昼からお花見に行って来ました。だいぶファイルサイズを小さくしたのですが、重かったらごめんなさい！

場所選びをしている時に出会いました。こんにちは。

とにかく人がいっぱいだったので、近くに写らないように…こんな感じの公園です。

雲一つない空。快晴です。

右の桜、違う種類なのでしょうか？　まだ蕾も固そうです。

鳩が日陰でまったり。

しだれ桜です。人が多すぎて全体が撮れず…ここは写真人気スポットでした。

微酔いの帰り道。根元付近でこぢんまりと満開です。

もう葉が出始めている木も。地面が花びらの絨毯になっています。

キャリーケースで仁之介も連れて来たかったのですが、以前S子さんのブログで読んだ事を守ろうと思っているので断念。来年こそは、こんなに晴れた日に一緒にお花見に行こうぜ、仁之介！

1日は仕事で和歌山だったので、ドライブ気分で行って来ました。昼間は天気がとても良く、車中は半袖でもいいくらいでした。

『橋杭岩（はしぐいいわ）』　です。ちょうど干潮だったので、子供達が流木で潮だまりを突いていました。カニでもいるのかな？

だいぶファイルサイズを小さくしてしまった…　日置川沿いに咲く桜。満開の木もありましたが、後2、3日で全体が満開になるだろうといった様子でした。

イイ感じの所をパチリと。

昼間のいい天気は何処へやら、夜には強風警報が。真っ暗な山道で他の車もいない帰り道は、ちょっと怖かったです。