楽しい食生活と、目指すもの

今回は、SNSで野菜おやつの画像を上げた時に書いている『目指せ毎日50種類!』について、それと野菜について、私個人の考えを長々と書きたいと思う。

イメージ画像出演鳥:マスター仁之介

まず『目指せ50種類』についての詳しい記事がこちら。

cotte cotte 小鳥用ごはんのレシピ「はじめに」

この記事を読んだ時、とても共感したのと同時に、「50種類も?! 出来るかな?」そう思ったのだが、シードやペレットの材料を数えると、結構な種類になっていた。

そこに毎日の野菜をプラスすれば、『目指せ50種類』達成!
野菜や果物について参考にしているのがこちら。

cotte cotte 小鳥が食べられる野菜と果物一覧表

仁之介をお迎えした頃は、マメルリハの事を調べても、あまり詳しい情報は得られなかった。
そんな中、海外の本を読み、様々な情報を発信してくれたのが、cotte cotte のS子さんが書くブログ、恋する小鳥 だった。
その頃から野菜についても詳しく書かれていたのだが、こうして一覧になると色々食べられるんだなーと改めて思う。
因みに、しつこいようだがS子さんは仁之介の実家のお母さんでもある。

それから最近、SNSで海外のインコさん達の野菜生活が覗けるようになり、よく参考にしている。
そこでここからは、私個人の考えを。

例える野菜として、芽キャベツ。
昨年、直売所で見つけてから、旬の時期だけ仁之介にあげるようになった。
切っ掛けは、海外のマメルリハさんが美味しそうに食べているのを見たから。

その時「芽キャベツといえば……」と思い出し、仁之介にあげる前に調べたこと。

まずはネットで、『インコ 芽キャベツ』で検索したら、あげてはいけない野菜としているところが多かった。
だが、SNSでは海外のインコさん達が普通に食べていたりするし、海外の本でもあげていい野菜に入っているらしい。
この違いは何だろうと思った時、私は海外のネットショップを眺めに行く。

以前、SNSで見かけて参考にしている、カナダの鳥用品のネットショップ。
The Parrot Shop
(このお店のブログ も、読み応えがあります)

このお店ではフリーズドライの野菜や果物を扱っていて、その中に芽キャベツ(brussels sprouts)が入った商品が販売されている。
ここまで調べて、『芽キャベツは、あげすぎは良くないけど食べていいですよ』的な野菜なのかも? という考えになった。

そこで、仁之介に芽キャベツをあげる時は、大きい玉なら四等分に、小さい玉なら半分に切ることにした。
観察していると、芽キャベツに慣れてきた頃、中心部が甘いと知ったらしく、そこを4~5口食べるだけで他の野菜にいってしまうことが分かった。
気分によっては齧って遊ぶだけで終わり、なんて日もあり、大量に食べるわけでもないし、あまり気にしすぎず、美味しい季節に直売所で見かけたらあげようとなった。

因みに、あげてはいけない野菜によく挙げられるほうれん草、これは仁之介のペレット、TOP’s Parrot Pelletsに入っていたりする。
(表記は、organic spinach leaf powder 商品説明ページ

こうして調べてみると、海外と日本の野菜の考え方というのは、全く違う部分もあるんだと分かる。
なので「この野菜はあやふやだったな……」と記憶の片隅で思い出したら、日本だけでなく海外のインコさんはどうしているのか、調べるようになった。

そして、この野菜や果物はあげていいんだと知ったら、我が家ではどんどんあげるようにしている。
色んな味を食べてみて、「これが好き!」を見付けて、楽しくおやつの時間を過ごして欲しい。それだけだ。

最後に……
先週、ボスがいつもの直売所 に行ってくれたので、おやつ写真を。

今回の葉物は小松菜とチンゲン菜。
夏になると、一気に葉物が少なくなる。
その代わり、豆類やピーマン類が色々あったらしい。
仁之介が大好きなこどもピーマンは運なので、この日あったのはラッキーだった。

この日のおやつ

野菜、豆類など
小松菜、チンゲン菜、大葉、人参、こどもピーマン、パプリカ、万願寺とうがらし、ししとう、きゅうり、ミニトマト、とうもろこし、★モロッコいんげん、★さやいんげん、★そら豆、★枝豆、★乾燥さつまいも、★乾燥かぼちゃ、乾燥ズッキーニ

その他
乾燥ハーブ数種、レーズン、ピーナツ、くるみ、ローズヒップの実

★は茹でているもの、又は茹でてから冷凍、乾燥させているもの。

今年は長い梅雨だったが、安くて美味しい野菜が買えるのはありがたい。
美味しい野菜に感謝して、目指せ毎日50種類!